مقالات

السعرات الحرارية في الحليب مع الأرز

الحليب بالأرز : السعرات الحرارية و القيمة الغذائية

يمكن أن نقول أن الأرز بالحليب من أكثر وصفات الأرز إنتشارا في العالم، وبالإضافة لكونه…

السعرات الحرارية في سلطة الأرز

السعرات الحرارية في سلطة الأرز : دليل التغذية والوصفات

من بين الأطباق المنعشة المفضلة لدى الكثيرين تتربع السلطة الباردة على العرش، خاصة وأنها لذيذة…

الفرق بين أنواع الأرز

ما هو الفرق بين أنواع الأرز : الدليل الشامل

عند مرورنا بقسم الأرز بأحد المراكز التجارية، فأحول شيء سنلاحظه، هو التنوع الكبير في أنواع…

الأرز و مرض السكري

الأرز و مرض السكري

وفقًا لتقديرات منظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن مرض السكري يشكل تحديا صحيًا على مستوى العالم،…

حصة الأرز لكل فرد

الحصة الموصى بها من الأرز لكل فرد

القاعدة في تناول الطعام، هي أخذ الحصص المناسبة لكل فرد، حسب حاجياته اليومية، و كمية…

حبوب الأرز

حبوب الأرز : من الثقافة إلى مائدتك القصة الكاملة

الأرز واحد من الحبوب الأكثر إنتشارا في العالم، من الشرق إلى الغرب، بحيث تجده في…

peser 100g de riz pour connaître le nombre de calories

تفاصيل السعرات الحرارية في 100 جرام من الأرز

سواء كنت ترغب في زيادة أو فقدان الوزن، فإن المختص فالتغدية دائما ما ينصحك في…

فوائد الارز الأبيض

فوائد الأرز الأبيض على صحة الإنسان

يعود إستخدام الأرز في المطبخ إلى حوالي 10.000 سنة، وبهذا يكون واحد من أقدم الأطعمة…

القيمة الغذائية للأرز الكامل

القيمة الغذائية للأرز الكامل

يدخل الأرز بشكل كبير في الحمية الغذائية لدول آسيا، من منغوليا إلى الهند وصولا إلى…

الأرز الخاص بالريزوتو

الأرز الخاص بالريزوتو : رحلة الطبخ

الأرز الخاص بالريزوتو هو نوع  الأرز المستخدم في إعداد طبق الريزوتو المشهور و عادةً ما…

أصناف الأرز الموجودة في العالم

أصناف الأرز الموجودة في العالم

هل تحبّ الأرز؟ ستعلم أنّه بالإضافة إلى أنه طعام غني ومفيد للغاية للجسم، فإنّه مكوّن…

نشاء الأرز

نشا الأرز

نشاء الأرز هو كربوهيدرات معقدة موجودة في العديد من الأطعمة، بما في ذلك الأرز. وهو…